Actividades
Pilates
Meditación CFQ
Yoga
Natural Qi es un centro pensado para todos aquellos que, aunque queréis conseguir hábitos más saludables y lo habéis intentado alguna vez, no lo pudísteis conseguir solos.
Es importante apoyar como complemento a la terapia que estamos realizando el comienzo de actividad física y de gestión del estrés para trabajar conjuntamente.
CFQ Meditación
Creado por Sifu Yap Soon Yeong, sanador y maestro reconocido mundialmente.
El Maestro Yap Soon Yeong es el fundador del método CFQ, ejerce como maestro y sanador desde 1989 y reside en Penang (Malasia).
Durante muchos años se ha dedicado a divulgar su enseñanza en muchos países, incluido España y a formar instructores para enseñar este método de sanación. Actualmente, su trabajo está más orientado hacia la Sanación y Meditación.
¿Qué es CFQ Meditación?
CFQ Meditación consta de una serie de movimientos sencillos que equilibran el flujo energético, abriendo y eliminando bloqueos, y permitiendo que la energía QI, o CHI fluya libremente por los canales o meridianos.
A través de su práctica se consigue que la energía fluya en dirección descendente, liberando tensiones, bloqueos energéticos, conflictos y perturbaciones emocionales.
A diferencia de otras formas de Qigong o Tai Chi que intentan absorber energía, CFQ intenta liberar la energía estancada y degradada, promoviendo la facilidad de movimiento y la relajación.
Nuestros problemas de salud, son consecuencia de experiencias pasadas, almacenadas en nuestro cuerpo como fuerzas energéticas, generando tensiones, bloqueos y enfermedad.
La verdadera sanación se produce al deshacerlas, liberandolas con la práctica CFQ.
Chi Kung y Meditación es una terapia de sanación denominado
“Chaoyi Fanhuan Qui Gong CFQ”.
«Cuando la bioenergía, desciende a través del cuerpo, cientos de enfermedades desaparecen.»
“Si una persona está en paz, calmada; su energía es armoniosa. si mantiene el espíritu fuera de las preocupaciones exteriores; la enfermedad; no encuentra lugar para entrar.»
Nei Jing.
Que todos los seres estén bien y felices.
Metta.
Pilates
¿Qué es el Pilates?
Es un método completo de ejercicio desarrollado por Joseph Pilates, a lo largo de toda una vida dedicada a mejorar la salud física y mental. El Pilates ejercita todo el cuerpo a través de una amplia gama de ejercicios sobre el antideslizante o con máquinas, reequilibrando el funcionamiento de los músculos a lo largo de todo el sistema músculo-esquelético. Los ejercicios fortalecen el cuerpo y mejoran la postura a través de una serie de ejercicios de estiramientos, de baja repetición y de bajo impacto, que desarrollan los músculos sin agregar volumen.
Pilates es para todos, sea cual sea tu edad o forma física.
Estos son algunos de sus beneficios:
Fortalece tu cuerpo y mejora tu postura.
Previene lesiones.
Mejora la forma física, la fuerza y la flexibilidad.
Mejora los síntomas de dolencias relacionadas con la espalda y el sistema locomotor.
«Pilates desarrolla el cuerpo uniformemente, corrige las malas posturas, restaura la vitalidad física, revitaliza la mente y eleva el espíritu».
Joseph Pilates.
Yoga
¿Qué es el Yoga?
Es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India y que nos conducen a la salud y el bienestar.
El yoga trabaja a un mismo tiempo cuerpo, mente y espíritu, para lo que combina la práctica de posturas (asanas), con ejercicios de respiración (pranayama) y meditación.
Hay algo que hace que el yoga sea diferente de los entrenamientos occidentales a los que estamos acostumbrados, ya que el yoga, además de ponerte en forma, te aporta fuerza interior, claridad y calma.
Estos son algunos de sus beneficios:
Favorece la introspección y que seas más consciente de tu estilo de vida.
Ayuda a gestionar tu energía.
Trabaja sobre los órganos del cuerpo consiguiendo que funcionen mejor y previniendo enfermedades.
Elimina toxinas.
Ayuda a llevar una vida más saludable.
Fortalece el sistema nervioso, reduciendo tu estrés.
Desde Naturalqi animamos a la práctica de actividades en las que se genere movimiento y diversión en grupo.
Salir de nuestra rutina y encontrar personas positivas que también necesiten un cambio, motivación y movimiento.
Salidas a caminar por el campo, bicicleta, natación, aquagym, bailar, cantar,excursiones…
Sesión única
1 hora y media en la que conoceremos tu situación y aplicaremos la técnica o actividad que mejor se adapte.
Bono 5 sesiones
Muy interesante por si aparecen resistencias, seguir adelante y dejar que los beneficios sean visibles y duraderos.
Testimonios
Preguntas frecuentes.
¿Puedo reservar mi sesión de forma online?
Para reservar tu sesión presencial deberás ponerte en contacto conmigo a través del formulario de contacto , por teléfono o enviándome un correo a palomadelatorre@naturalqi.es.
¿Cómo sé qué es lo que mejor se adapta a mi momento y necesidad?
Podemos hacer una consulta online o presencial para conocer mejor tu situación y decidir entre los dos.
¿Me vas a asesorar sobre diferentes aspectos de mi salud?
Por supuesto, pongo a tu disposición todo mi conocimiento y bagaje para sacar el máximo provecho a las sesiones.
¿Puedo utilizar el bono de 10 sesiones para diferentes actividades?
Claro, podemos decidir en conjunto qué te va mejor en cada momento.
¿Me aconsejas empezar con las actividades a la vez que las consultas?
Es lo ideal, de esta forma activas y pones en marcha todos los mecanismos y herramientas posibles para ayudar a acelerar el proceso.
¿Contaré contigo para resolver dudas después de las sesiones?
Por supuesto, podrás resolver tus dudas por correo electrónico o WhatsApp si así lo prefieres. Te acompaño.
